1、提高对季节的敏感度
鱼鳞病患者必须提高对季节的敏感度，随时关注季节和天气的变化，因为鱼鳞病症状常会随着天气变冷或干燥而变化，日常中应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，不熬夜，起居有规律，注意劳逸结合。
2、关注自己的饮食
鱼鳞病注意事项有哪些？医生称，鱼鳞病患者要关注自己的饮食，不能随自己的喜好厌恶而吃，因为饮食不当都可能会使脾胃受到影响然后加重鱼鳞病，所以鱼鳞病患者应注意增加营养，鱼鳞病患者的饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜、蛋黄等富含维生素的食品。切忌不要吸烟喝酒，有这方面的嗜好者需要戒掉。
3、注意使用护肤品
医生表示，鱼鳞病的预防保健还要注意，在气候干燥的时候要注意使用护肤品，以便能使皮肤保持滋润，不缺失水分。对于有条件的家庭，可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，避免过度洗浴，尤其不能用热水洗烫或使用碱性太强的肥皂及刺激性产品，这也是鱼鳞病的护理措施之一。
