脸上长青春痘怎么办

 　　脸上长青春痘怎么办？这个问题一直以来都是许多患者朋友所关心的话题，相信每个人都希望自己能够有着健康美貌的外表，但是常常许多人却因青春痘带来了严重的打击，成都军大医院医生表示，我们在治疗青春痘的时候千万不能够大意，一定要做好及时的治疗，方可达到理想的效果。

　　成都军大医院医生表示，如今对青春痘的治疗方法较多，但不论采取什么方法，基本的还是注意日常生活的自我调理。应注意以下几个方面：

　　1、保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但较好不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。

　　2、平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜、水果、，饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。

　　3、成都军大医院避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象。